Actualizado en enero 2026 · Según Estatuto de los Trabajadores

¿Qué son las horas extraordinarias?

Las horas extraordinarias son aquellas horas de trabajo que realizas por encima de tu jornada ordinaria. El Estatuto de los Trabajadores las define como las horas que exceden la jornada máxima legal (40 horas semanales de promedio) o la jornada pactada en convenio colectivo si es inferior.

Es importante distinguir entre horas extraordinarias y horas complementarias (estas últimas son exclusivas de los contratos a tiempo parcial y tienen una regulación diferente).

Límites legales de las horas extra

La ley establece límites claros para proteger la salud de los trabajadores:

Máximo anual: No se pueden realizar más de 80 horas extraordinarias al año. Este límite se aplica por trabajador y empresa, no por contrato.

Voluntariedad: Las horas extra son voluntarias, salvo que estén pactadas en convenio colectivo o contrato individual. No puedes ser sancionado por negarte a hacerlas si no existe tal pacto.

Excepciones - horas de fuerza mayor: Las horas trabajadas para prevenir o reparar siniestros u otros daños extraordinarios y urgentes no computan en el límite de 80 horas y son obligatorias.

Prohibiciones: No pueden realizar horas extra los menores de 18 años, los trabajadores nocturnos (salvo excepciones), ni durante el periodo de reducción de jornada por cuidado de hijos o familiares.

¿Cómo se pagan las horas extraordinarias?

El convenio colectivo o el contrato individual determinan cómo se compensan las horas extra. Existen dos modalidades:

Pago en metálico: La hora extra se paga al menos al mismo valor que la hora ordinaria. Muchos convenios establecen incrementos del 25%, 50% o 75% sobre el valor de la hora normal. El valor nunca puede ser inferior al de la hora ordinaria.

Compensación con descanso: En lugar de pagarlas, la empresa puede compensar las horas extra con tiempo de descanso equivalente. Esta compensación debe realizarse dentro de los 4 meses siguientes a la realización de las horas extra.

Si el convenio no dice nada, se entiende que las horas extra se compensan con descanso dentro de los 4 meses siguientes. Solo si expresamente se pacta lo contrario o no es posible el descanso, se abonan en nómina.

Cálculo del valor de la hora extra

Para calcular cuánto vale tu hora extra, necesitas conocer primero el valor de tu hora ordinaria:

Paso 1: Calcula tus horas mensuales: jornada semanal × 4,33 (semanas medias al mes). Por ejemplo: 40 horas × 4,33 = 173,2 horas/mes.

Paso 2: Divide tu salario mensual bruto entre las horas mensuales. Por ejemplo: 1.800€ ÷ 173,2 = 10,39€/hora ordinaria.

Paso 3: Aplica el incremento según convenio. Por ejemplo, con un 50% de recargo: 10,39€ × 1,50 = 15,59€/hora extra.

Cotización de las horas extraordinarias

Las horas extra tienen una cotización especial a la Seguridad Social:

Horas extra de fuerza mayor: Cotizan al 14% (12% empresa, 2% trabajador).

Resto de horas extra: Cotizan al 28,30% (23,60% empresa, 4,70% trabajador).

Esta cotización adicional es una de las razones por las que a las empresas les resulta más caro pagar horas extra que contratar más personal, lo cual es precisamente uno de los objetivos de la normativa.

Horas extra y la nómina

Las horas extraordinarias deben aparecer desglosadas en tu nómina como un concepto separado. Si no aparecen pero las estás haciendo, puede haber un problema de horas extra "en negro" que conviene documentar.

El pago de horas extra tributa en el IRPF como rendimiento del trabajo normal, sin ningún tratamiento especial. Esto puede hacer que al final del año debas ajustar tu retención.

Preguntas frecuentes sobre horas extra

¿Puede obligarme la empresa a hacer horas extra?

Solo si está pactado en convenio colectivo o en tu contrato individual. Si no existe tal pacto, las horas extra son voluntarias y no puedes ser sancionado por negarte. La excepción son las horas de fuerza mayor (emergencias, siniestros).

¿Qué pasa si supero las 80 horas extra anuales?

La empresa puede ser sancionada por infracción grave en materia laboral. El trabajador tiene derecho a cobrar esas horas igualmente, pero debería denunciar la situación ante Inspección de Trabajo.

¿Las horas extra cuentan para el paro?

Sí, las horas extra cotizadas incrementan tu base reguladora para la prestación por desempleo y para futuras pensiones, aunque con los tipos de cotización específicos mencionados.

¿Puedo negarme a hacer horas extra si tengo reducción de jornada?

Sí, durante la reducción de jornada por guarda legal (cuidado de hijos o familiares) no se pueden realizar horas extraordinarias.